ผิวคล้ำดำ เกิดจากสาเหตุ นอกจากการโดนแสงแดด

Posted on ธันวาคม 4, 2018Posted in ความรู้ทั่วไป เรื่องน่ารู้

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งอุปสรรค์ในชีวิตของคนเราที่เราเป็นคนสร้างมันขึ้นมาเอง การที่เราเครียดย่อมเกิดผลเสียต่อสุขภาพร่างกายเราในด้านลบ ไม่ว่าจะทำให้ร่างกายเราอ่อนแอ ทำให้ป่วยง่าย ทำให้กินข้าวไม่ลง ร่างกายซูบผอม ดูโทรมไม่สดใส อีกทั้งยังทำให้แก่เร็ว ที่สำคัญความเครียดมีผลทำให้ผิวคล้ำโดยไม่ต้องออกแดด

การที่เราเครียดมีผลโดยตรงทำให้ผิวคล้ำโดยที่ไม่ออกแดด เป็นเพราะเราเครียดทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่มีชื่อว่า ACTH เพื่อที่ฮอร์โมนตัวนี้จะไปกระตุ้นการสร้างเมลาโนไซต์ที่ผิวหนังของเรา ทำให้ผิวเราดำคล้ำ จึงไม่แปลกใจที่ทำไมผิวเราถึงคล้ำดูเศร้าหมองเวลาที่เรามีความเครียด ยิ่งเครียดมากยิ่งคล้ำได้

เครียดมาก ดำมาก รูบ้างไหมจ่ะ

แบบทดสอบเช็คความเครียด https://app.ooca.co/user/stress-test

ความเครียด ความกังวล และความไม่สบายใจกับสิ่งต่างๆ เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่หลายครั้งที่มีปัญหาแต่ไม่สามารถเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นให้ใครฟังและเข้าใจ เก็บไว้คนเดียวจนกลายเป็นโรคเครียดไม่รู้ตัว หรือรู้สึกไม่มีความสุข เหนื่อยกับทุกสิ่งจนไม่มีกำลังใจทำงาน พาลทำคนรอบข้างเป็นห่วง แต่การได้ปรึกษา ระบายให้ใครสักคนฟัง หรือได้รับคำแนะนำที่ช่วยดึงสติเรากลับมาอาจทำให้รู้สึกดีขึ้นได้

วิธีการแก้สภาวะแบบนี้ก็ไม่ยาก ให้เราเอาน้ำเย็นจัดมาล้างหน้า จะช่วยหยุดสภาวะการสร้างฮอร์โมนนี้ได้ ดื่มน้ำให้มากๆ น้ำจะช่วยบำรุงผิวจากภายใน ให้มีผิวขาวสดใส และเราต้องหากิจกรรมยามว่างทำ จะได้ไม่เครียด อย่างการออกกำลังกาย เล่นกีฬา จะทำให้หายเครียดได้โดยปริยาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงได้อีก

ดังนั้นเราควรรู้จักวิธีกัดการกับความเครียดของตนเอง เพื่อที่ไม่ให้ผิวคล้ำเสีย และผลกระทบต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ตามมาอีกมากมาย อย่าหมกหมุ่นขังตัวเองอยู่กัความเครียด ให้เราลองออกมาสังสรรค์กับเพื่อน กับครอบครัว สิ่งเหล่านี้ที่เรามองข้ามจะช่วยเติมเต็มความสุขให้คุณได้อย่างสมบูรณ์

“คำกล่าวจาก” ทันตแพทย์หญิง กัญจน์ภัสสร สุริยาแสงเพ็ชร์

ผู้ก่อตั้ง Ooca กล่าวไว้ว่า จุดเริ่มต้นการสร้างแอปพลิเคชันนี้เกิดจากความเครียดจากการทำงานหนักและอยากได้รับคำปรึกษาจากจิตแพทย์ แต่ต้องเดินทางไกลและเสียเวลาทำงาน แม้หลังจากเข้ารับการปรึกษาแล้วจะรู้สึกดีขึ้นก็ตาม จุดนี้จึงเกิดเป็นไอเดียในการสร้าง Ooca ขึ้นมา เพื่อให้คนทั่วไปที่มีปัญหาหรือมีภาวะเครียดก็สามารถปรึกษาแพทย์ได้ และช่วยกันหาวิธีแก้ไขได้โดยไม่ต้องเสียเวลาเดินทางหรือค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น

 

ข้อมูลเขียนโดย http://claimsadmin.com

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *